Het moment van de waarheid brak aan. De eerste grote wedstrijd voor onze Sjoerd en het werd een waar hoogtepunt. Vanwege het noodweer in Limburg werd het echter geen echte triatlon, omdat er niet gezwommen kon worden. Dus werd het een duatlon. 5km lopen, 90km fietsen en 21km lopen. Met een prachtige tijd van 5.34.42 kwam Sjoerd over de finish.
Fase 3: Het ultieme doel: YOU ARE AN IRONMAN
Al vrij snel na de halve Ironman nam Sjoerd het besluit om voor de hele Ironman te gaan. 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km lopen. Uiteraard, zoals we altijd doen, hebben we de voors en tegens op een rijtje gezet en heeft Sjoerd de beslissing genomen om het echt te doen!
Na het stellen van het doel zijn we weer een plan gaan maken. In een jaar vanuit een goede basis opbouwen naar een hele Ironman. Dat was voor mij een helder en realistisch doel, waarbij ik wel meteen wil aangeven dat dit een realistisch doel was voor Sjoerd, kijkend vanuit zijn beginsituatie. Dit kan voor iedereen weer anders zijn. Om heel eerlijk te zijn, was dit een makkelijkere weg dan toewerken naar een halve Ironman omdat we al heel veel data hadden verzameld m.b.t. hartslagzones, wattages, reacties van verschillende type trainingen op het lichaam van Sjoerd.
Terugkijkend op deze fase kan ik als coach wel genieten hoor. Je weet vooraf dat het nooit helemaal gaat zoals je verwacht of dat je moet inspelen op situaties die je niet kan voorspellen. Dan is het taak om rustig te blijven en is het fijn om te weten dat de ervaring die het team heeft, je door deze periode helpt en ervoor zorgt dat Sjoerd rustig blijft en voelt dat wij het als team onder controle hebben.
Hetgeen waar we als team het meeste trots op kunnen zijn, is dat Sjoerd heel is gebleven, nooit geblesseerd is geraakt en dat hij topfit aan de start van de Ironman stond. Ook de laatste weken waarin de juiste belasting en afstemming van het voedingsplan enorm belangrijk waren, hebben we tot in de puntjes verzorgd. We hebben verschillende scenario’s besproken en Sjoerd heeft zelfs nog een cursus banden verwisselen gehad bij Rob van Oosterhout, de fietsspeciaalzaak in Teteringen. Dit kwam ook goed van pas, want in de eerste 20 km van de Ironman kreeg Sjoerd 2 lekke banden. Paniek dus!! Maar als je weet hoe je weer je rust kan pakken, de situatie kan nemen zoals hij is en je weer herpakt, kom je ook hier doorheen, zoals Sjoerd heeft laten zien.
Op deze geweldige dag kwam alles samen. De WERELDPRESTATIE van Sjoerd, een trots begeleidingsteam en de woorden die Sjoerd verdiend: SJOERD, YOU ARE AN IRONMAN! Met een geweldige tijd van 12.35,26. Sjoerd, je bent voor mij een held en vriend waar ik trots op ben.
